Esta simple estrategia me ayudo a crear un hábito sin posponer.
¿Cuántas veces has dicho: “Mañana empiezo sin falta”? Yo lo dije cientos de veces. Cada vez que quería comenzar algo nuevo, mi mente encontraba una excusa perfecta para posponerlo. No era falta de ganas, sino que mi cerebro activaba el freno antes de arrancar. Es normal.…
