Durante toda mi vida, desde muy pequeña tenía pánico a envejecer. Recuerdo que decía: no quiero llegar a vieja, no quiero ver mis fotos de antes y después y verme vieja, como poder soportar verte bien cuando eres joven y de pronto con los años que…
Este mes tenemos como invitada a 3 CLAVES, a una mujer super especial, #claudiadonoso, Conferencista, Neuro abundancia, Mentor de autoliderazgo, y Neuro inteligencia Intuitiva. Hoy nos explicara las 3 claves según ella, para adaptarse a los cambios. 3 claves para adaptarse a los cambios, por Claudia…
Grounding', 'earthing' o el placer terapéutico de caminar descalzo: la última moda wellness; pero mucho más que una moda, se ha convertido en el pilar para sanar y prevenir enfermedades que los doctores tradicionales no encuentran la cura. Te invito a hacerlo parte de tu vida…
Hay días en los que te sientes inflamada, cansada, con la piel apagada o sin energía… y piensas: “¿qué me pasa si estoy comiendo bien?”Tal vez tu cuerpo te está hablando más fuerte de lo que imaginas. Tu intestino es como una gran puerta: deja pasar…
Por el Dr. Joseph Mercola Algunas personas creen que un vaso ocasional de vino puede beneficiar a la salud. Pero, sin importar las ventajas desde este punto de vista, demasiado vino tinto es una receta para el desastre. El alcohol puede dañar la capacidad de tomar…
Las Calorías No Definen la Calidad de un Alimento: Por Qué Debes Enfocarte en Nutrientes Muchas personas aún creen que las calorías determinan si un alimento es “bueno” o “malo”. Pero la realidad es simple: nuestro cuerpo funciona con nutrientes, no con calorías. No necesitamos contarlas;…
¿Cuántas veces has dicho: “Mañana empiezo sin falta”? Yo lo dije cientos de veces. Cada vez que quería comenzar algo nuevo, mi mente encontraba una excusa perfecta para posponerlo. No era falta de ganas, sino que mi cerebro activaba el freno antes de arrancar. Es normal.…