Jugo protector del hígado

  • Posted by Sharon Amoyal
  • On 05/09/2019
¿Sabías que? El órgano encargado de eliminar las toxinas de nuestro cuerpo es el hígado, por eso, resulta importante cuidar el hígado garantizando su salud y correcto funcionamiento. Pero en ocasiones debido a una dieta desequilibrada y poco saludable nuestro hígado puede tener dificultades para eliminar todos los desechos que no necesitamos. Tomar este jugo […]
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Pastillas para quitar el apetito

  • Posted by Sharon Amoyal
  • On 04/29/2019
Desde que tengo uso de razón, tome #pastillasparaquietarapetito, y era tan fuerte el efecto, que muchas podian dejarme sin hambre por 2 días, en ese entonces me sentía wow, que cool que bajo de peso sin pasar hambre…y claro, mis platos se veían asi mismo como esta foto, y lo mejor de todo era que […]
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Comidas que pueden sustituir por algo más saludable

  • Posted by Sharon Amoyal
  • On 04/28/2019
Hoy les enseño ciertas comidas que pueden sustituir por algo más saludable, como ya les he dicho antes, dejen de contar calorias y mejor contemos. ¿SABES PORQUE SON BUENOS ESTOS SUSTITUTOS? •Aguacate: Contiene ácidos grasos saludables y comiendo aguacate de forma controlada aceleramos nuestro metabolismo, controlamos los niveles de grasa en sangre y además nos […]
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Cómo escoger un buen Yogurt

  • Posted by Sharon Amoyal
  • On 10/19/2018
El tema de hoy me gusta mucho, porque por décadas hemos estado consumiendo en nuestras casas, yogures de todas clases, sabores, colores y texturas, creyendo que son saludables porque son naturales y que por tener tan pocas calorías, nos estamos nutriendo sin engordar. Nada más lejos de la verdad. Identificar un buen yogur es mucho […]
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8 Coaching tips para delgazar

  • Posted by Sharon Amoyal
  • On 08/17/2018
Si quieres leer los primeros 7 tips de coaching, léelos aqui Ahora seguimos:  8. Encuentra una compañera para bajar de peso y/o salir a correr o al gimnasio. 9. Invoca a tu mejor “yo” (tensiona tus puños para reforzar tu fuerza de voluntad frente a la tentación por algún alimento). 10. Sé consciente de que cada día te cuesta menos […]
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¡VIVE UN DÍA DETOX!

  • Posted by Sharon Amoyal
  • On 07/03/2018
Comienzo por agradecer a D-os por darnos un respiro más de vida, por permitirnos ver un nuevo amanecer y por darnos la oportunidad de hacer  hoy las cosas mejor que ayer. Y una de esas cosas que podemos hace mejor es desintoxicar nuestro cuerpo a través del método detox.
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Conoce qué es DETOX y para qué sirve

  • Posted by Sharon Amoyal
  • On 07/03/2018
Un día más para sentirnos felices y agradecidas con D-os por cada regalo de vida, por la oportunidad de un día más y la manera de vivirlo con el pensamiento optimista, con la mirada puesta en el bienestar del alma y el bienestar del cuerpo. Hoy les diré cómo vivir intensamente depurando  nuestro organismo con […]
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Recetas de jugos verdes para quemar grasa, adelgazar y desinflamar

  • Posted by Sharon Amoyal
  • On 06/27/2018
Primeramente vamos a agradecer a D-os por permitirnos respirar, sentirnos vivas y con entusiasmo; por permitirnos cumplir todas esas metas que nos hemos propuesto. Por guiar nuestros pasos hacia el bienestar del cuerpo y el bienestar del alma. Hoy quiero compartir con todas ustedes mis amigas, saludables recetas de jugos verdes que pueden hacer desde casa […]
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Descubre: ¿qué comer en un día de crudos?

  • Posted by Sharon Amoyal
  • On 06/26/2018
Como ya sabemos queridas amigas,  quiero empezar por agradecer a D-os porque es quien controla las fuerzas de la naturaleza, Él  hizo la tierra con su poder y  puso en orden el mundo con su saber; de esa sabiduría vienen los alimentos que nos proporcionan la energía necesaria para vivir. Pero también nosotras debemos tener […]
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