Este plan es ideal si te has engordado varios kilos
o libras este último año y realmente te estás
sintiendo mal como te ves, te cambias de ropa
muchas veces antes de salir, empezaste a usar
ropa ancha, se te han quitado las ganas de salir o
asistir a eventos sociales por no saber que ponerte,
porque nada te queda bien, en fin, sientes que
la que ves en el espejo, no eres tú; y para eso vas
a necesitar la ayuda personalizada de todas nuestras coaches incluyendo mi asesoría privada.

• Video explicativo con el Plan nutricional de BAJO
XQ BAJO, para aprender a combinar perfectamente
tus platos de comida y saber comer en
cualquier lugar o situación en la que te encuentres.
• Asesoría personalizada en línea de 50 minutos
con Sharon, creadora del programa BAJOXQBAJO.
Podrás utilizar la cita en el momento que desees
y sientas que es necesario para ti aclarar temas
de salud y/o nutrición durante los 90 días del
programa.
• Personal Planner en línea para ayudarte a organizar
tus comidas y horarios. Con ella tendrás dos
citas personalizadas de 50 minutos el primer mes
y asesoría privada por WhatsApp.
• Coaching de metas y proyectos en línea, en
donde te van a ayudar a que todo lo que te enseñamos,
se lleve a la acción. Te sentirás acompañada
y guiada durante todo el proceso. Con ella
tendrás una cita personalizada de 50 minutos cada
mes para llevar el control de tus avances y ayudarte
en lo que necesites implementar ese mes,
además de la asesoría privada por WhatsApp.
• Grupo motivacional y de ayuda 24/7 en donde
todas están con el mismo propósito que tú. Aquí
aprenderás recetas y tips para adelgazar comiendo
y adquirir hábitos saludables para tu vida,
tanto físicos como mentales.
• Videos con 12 cambios para ayudarte hacer este
cambio, un cambio de raíz, en donde te explicaré
porqué y como hacer cada uno de los cambios.
• Después de los 90 días del plan, podrás acceder
al grupo motivacional cuando sientas que nos
necesitas, tan sólo pagando $25.00 mensual.
• Tendrás una entrada de cortesía a una actividad
mensual que realice BAJOXQBAJO durante el plan.

• A Combinar perfectamente tus platos de comida
y saber comer en cualquier lugar o situación en la
que te encuentres.
• A Saber a Leer las etiquetas de los productos, para estar 100% segura que lo que consumes lo
haces correctamente.
• Los 12 cambios necesarios para cambiar tu
físico, tu vida y tu salud.
• A organizar tus horarios y comidas para que
logres bajar de peso comiendo.
• A Hacer platos nuevos y variados para toda tu
familia, porque por medio de videos e imágenes
te enseñaremos a cocinar sanamente.
• A Hacer un buen super y a leer etiquetas de los
productos que compras.
• A Dejar de hacer dieta y mejor aprender un
estilo de vida. saludable para siempre.
• A Salir de viaje y poder mantenerte en tu peso.

• Conocer personalmente en línea a Sharon y
hacerle todas las preguntas que necesites sobre
los temas de nutrición y salud.
• Dejar de hacer dieta y mejor aprender un estilo
de vida saludable para siempre.
• Perder entre 2 a 4 libras en 30 días de manera
llevadera y real.
• Tener el tiempo para dedicarte a ti y a tus comidas.
• Estar organizada y planificada toda tu semana.
• Cumplir tus metas y objetivos en el tiempo
previsto.
• Tener claridad en lo que es sano y lo que no.
• Quitarte esos pequeños gorditos que te están
mortificando.
• Volver a tu peso ideal para ti en poco tiempo y
comiendo.
• Sentirte nuevamente espectacular.

• Videos de recetas saludables.
• Pdf descargable para diario de comida para que
apuntes lo que comes cada día.
• Pdf descargable para tomarte las medidas y así
que lleves tu misma el control de tus avances.
• Pdf descargable para hacer tu menú semanal y
así tener tus comidas planificadas de la semana.
• Pdf descargable con tu lista para hacer el super.
• Pdf descargable con las listas de colores con los
alimentos permitidos, en donde podrás tenerlas
contigo en tu celular y revisarlas al instante.
• Pdf descargables motivacionales para que te
motives cada mañana.
• Pdf descargable con mis 8 secretos mentales a
la hora de bajar de peso.
• Pdf descargable con cómo ser tu mejor versión.
• Mi libro de recetas en línea en donde aprenderás
recetas super fáciles y dietéticas.